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为了你和家人的健康,请你多了解点饮水知识!
水在人体内五大功能
所有的组织都是由水组成的,按比重来说,在婴儿期,水占80-85%,成人期占70-75%,中老年期占60-65%,老年期在60%以下,最低不会低于50%。显然,随着年龄的增长,人体内的水分在不断流失,而这正是人过早的衰老、死亡的原因,若脱水20%就会有生命危险。如果离开了水,人体的一切功能将为之紊乱、停止,生命将不复存在。水在人体内五大功能:
1、是构成细胞的主要成份,而生物体又是由细胞组成的。
2、是所有体液的介质。即,人体内所进行的一切反应,都必须有水的参与。
3、是一种溶剂:消化、吸收、运送营养,排除废物,都必须有水。
4、调节体温:吸收细胞反应所产生的热能,均匀的扩输于身体各部,并将多余的热量输送到体表散发。
5、是很好的润滑剂,使身体各部分组织器官更好的协调运转。






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